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便秘便秘便秘

便秘在日常生活中很常见,但如果你有长期便秘,你就不能掉以轻心。由于长期排便不畅,无法正常进食,南京市民周女士身材瘦削,但10月份她的腹部像个婴儿一样。最近,由于腹痛,她再次无法上医院。经检查,她发现结肠直径正常。医生害怕的数量是医生的五倍。

患者周今年才50岁。 20多年前,她排便困难,但她从未对此过多关注。直到2016年底,便秘变得越来越严重。她一个多月没有排便,这使她腹痛、恶心和呕吐。后来,她被诊断为“肠梗阻”,保守治疗。虽然从医院康复,肠梗阻很快就恢复了。 “从那时起,在一年半的时间里,我已经连续生活了五六次。人们也很内疚,不能吃饭,无法入睡,160厘米的头部重量只有不到80磅。”周女士的丈夫介绍说。

上个月,周女士再次患上腹痛并陪伴家人到江苏省中医院。 CT检查发现,周女士腹部积聚了大量排泄物,局部部分肠道扩大,肠壁有纤维化。更可怕的是,结肠的直径已达到正常人的五倍。医生明确诊断为长期便秘引起的特发性巨结肠。在肛肠科三位主任医师邵万金、孙桂东、杨柏林及麻醉科副主任季方兵,经过半个多月的治疗和调养,患者近期康复出院。 。

便秘在人群中很常见,可影响所有年龄段的人,常表现为排便少,排便困难,大便干燥,排便不畅,腹部不适或疼痛等症状。邵万金说,长期便秘对身体影响不大,不仅会引起肛裂等肛肠疾病,如肛裂、痔疮,还会导致胃肠道神经功能障碍、肠梗阻甚至巨结肠,诱发心脑血管疾病等。 ,甚至可能导致结肠癌,千万一切都很重要。

他强调,便秘患者应慎重使用含有刺激性成分的泻药,如大黄、番泻叶,以避免肠道纤维化,使用、阴道疾病等。建议在医生指导下使用该药。严重病例可同时进行结肠镜检查、排便血管造影和结肠运输试验三种类型的检查,以确定便秘的分类,选择合适的治疗方法。

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膳食纤维本身不被吸收,它可以吸收肠道水分,增加大便容量,刺激结肠,增强力量。水果和蔬菜含有较多的纤维,可有效促进肠道蠕动。不要等到你口渴才喝水。建议每天饮用约1500毫升,以保持肠道有足够的水分,以促进排泄粪便。

平时做一些体育锻炼,加强体育锻炼,可以有效促进肠胃蠕动。这种运动有仰卧位、弯腿、下蹲、站起来等等。

确定适合您的排便时间,最好是在早上。早起,在户外做有氧运动,促进肠胃蠕动,促进肠蠕动。当你排便时,尽量放松。不要用力挤压。做两三次深呼吸,然后再努力工作。排便自然而顺畅。

闭上眼睛仰卧,用右手或双手按压腹部,顺时针方向做一个圆形有节奏的笔触。力应适中,运动应平稳,每次持续3~5分钟。 (作者单位是江苏省中医院)

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